关于宝宝口腔健康护理，很多家长们可能只知道让宝宝好好刷牙、少吃甜食、少喝饮料，其实我们生活中难免会疏忽，不能保证宝宝每天都做到这些。预防儿童龋齿，我们可以利用儿童涂氟和窝沟封闭这两种简单有效的方法进行。

首先：关于儿童涂氟

牙齿涂氟，用一种含氟的物质,对每一颗牙齿表面进行氟化处理，是预防龋齿的非常有效的方法。牙齿涂氟有几个好处：巩固牙齿结构，耐酸耐腐蚀，预防龋齿；在蛀牙初期氟化物可以迅速补牙洞，避免蛀牙扩大；抑制细菌繁殖生长。

3岁以下的宝宝，当萌出第一颗牙后，就可以定期带娃去看牙医，由医生判断龋齿风险，判断是否需要涂氟。3岁以上儿童可接受由口腔专业人员实施的局部应用氟化物防龋措施，每年1~4次。对龋病高危儿童，可适当增加局部用氟的次数。儿童涂氟由专业人员操作，涂抹的剂量很小，涂抹之后等待大概一分钟左右就会干燥固化，家长不用担心会引起中毒。

其次：关于窝沟封闭

窝沟封闭，是将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里，材料固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。既不影响影响咬合功能，又达到预防龋齿的效果。

不同牙齿有其适合的封闭时间，具体来说：3~4岁为乳磨牙窝沟封闭的最佳时间；6~7岁为六龄齿即第一恒磨牙窝沟封闭的最佳时间；11~13岁为前磨牙、第二恒磨牙窝沟封闭的最佳时间。窝沟封闭时，仅仅需要孩子张嘴配合医生操作即可，过程中是没有任何痛苦的，家长无需担心。

最后：关于深度清洁

最后一点，也是最重要的一点，尽管我们做了一些保护措施，但是最好的健康方式，还是坚持早晚刷牙、饭后漱口、深度清洁，养成这些好习惯，才能给牙齿三重保护，免受蛀牙的困扰与危害。

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